半月板のOPEは
切除（つまり摘出）であれば術後翌日には
普通に歩けます
しかし、今回のように
縫合術
となると歩けません。
３週間はニーブレスという装具着用
そして患肢を床につけてはいけない
つまり
けんけん生活です。患肢に体重は全く乗せてはダメなのです。
そりゃ、歩けませんよ３週間は
それでも、切除より縫合の方が将来的にはずっと良い
だって温存！できるわけですから
リハビリはOPEが決まった時
つまり術前から開始です
術後筋力は急速に落ちるので少しでも筋力つけておくのです
リハビリでお世話になってるグッズは自前
名付けて「ぽんぽんちゃん」
術後はこのニーブレス装着なので関節の可動域は0です
ぴーーーーーーつつつつんと伸ばしたまんま３週間
なので、患肢はできるリハビリが限られてます
動かせるところを必死に動かします
足首ひたすら動かします
ぽんぽんちゃんをつま先でぐいぐい押します
１日５万回やること！と主治医にいわれました
※現実的には５万回は不可能な数字ですがね
健肢はたくさん動かします
リハビリというのは患肢だけではなく
健肢もがんがんトレーニングします
ぽんぽんちゃん
蹴っ飛ばしたり挟んだり押しつぶしたり……
